Campus de futbol i formació tècnica

Al Campus de Futbol Vallfogona donem prioritat a la pràctica del futbol. Es porten a terme dues sessions d´entrenament de futbol al dia. Cada una d´aquestes té una durada de dues hores. A la sessió del matí es treballen bàsicament continguts tècnics, amb tasques de menor a major dificultat. A la sessió de la tarda busquem afegir un component competitiu als continguts tècnics treballats pel matí. Es realitzaran partits de 2c2, 3c3, 4c4, 5c5 i 7c7, on es pretèn una millora táctica, sense oblidar la diversió dels jugadors/es.

D´altra banda, al Campus no oblidem la vessant recreativa. Cada dia, després del primer entrenament els nens/es van a la piscina, on disfruten d´activitats i jocs aquàtics. Per la tarda i, després de dinar i de fer un petit descans, es realitzat sessió de vídeo sempre relacionat amb el futbol.

Al finalitzar l´entrenament de la tarda, els nens berenen i després realitzem les activitats de la tarda; tennis, excursions, informática,… Desprès de tot un dia de futbol és necessari desactivar el cos i la ment amb altres activitats més relaxades i que no tenen a veure amb el futbol.

Després de sopar i, abans d´anar a dormir, es programen les activitats de nit, com jocs d´exterior, gimcames, películes o activitats dins la casa.

En un Campus de Futbol és important que existeixi una bona oferta d´activitats, però creiem que aquestes activitats no s´aprofiten al màxim sense una bona alimentació i hidratació i un bon descans. Per aquest motiu durant el dia realitzem quatre ingestes, esmorzar, dinar, berenar i sopar. A més a més, després de dinar, els nens van a les seves habitacions a descansar i dormir una mica i, cada dia a les 23:00h dormen , per permetre al cos una bona recuperació per al següent dia.